4 Cara Menghilangkan Rasa Kantuk Ketika Mengemudi

d

Jalaon.com – Ketika mengemudi, kondisi tubuh disarankan harus dalam keadaan fit, sehat dan tidak mengantuk. Karena ketika mengantuk sedikit saja, bisa berakibat fatal.

Dalam berkendara saat sendirian, terkadang orang sering merasa ngantuk karena tidak ada teman yang diajak berbicara, sehingga penat dan rasa kantuk pun datang.

Selain itu, masalah terbesar saat mengemudi adalah, banyak pengemudi yang mudah membohongi diri sendiri, walaupun dia sudah merasa ngantuk, namun tetap saja dipertahankan untuk mengemudi.

Bagi anda yang sering merasakan kantuk ketika berkendara sendirian, maka anda perlu memperhatikan tips berikut ini tentang cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi rasa kantuk.

 

1. Jangan lupa menyediakan air putih di mobil

Meminum air putih dapat membantu untuk menyegarkan tubuh karena dehidrasi, selain itu air putih juga dapat anda gunakan untuk membasuh muka ketika anda sudah mulai merasa mengantuk.

 

2. Buka kaca jendela

Bukalah sedikit kaca jendela mobil anda ketika sudah mulai mengantuk, karena angin yang masuk dari luar mampu membantu mengurangi rasa kantuk.

 

3. Makanan ringan

Jika anda suka ngemil, makanan ringan ini perlu anda siapkan setiap kali anda berkendara dalam jarak yang jauh. Karena kegiatan mengunyah dapat menghilangkan rasa kantuk.

 

4. Bernyanyi

Ketika mengantuk, mulailah anda bernyanyi sekeras – kerasnya di dalam mobil, karena cara ini sangat efektif untuk menghilangkan rasa kantuk. Namun, jika semua cara sudah anda lakukan, namun anda tetap tidak dapat menahan kantuk, sudah saat nya anda berhenti dan beristirahat. Karena kondisi badan yang lelah tidak dapat dipaksakan untuk aktifitas apapun.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here