Published On: Jum, Nov 25th, 2016

4 Makanan Yang Buat Lapar Setelah Konsumsinya

20161125123004-1-makanan-bikin-lapar-001-febrianti-diah-kusumaningrum

Jalaon.com – Mengkonsumsi makanan tujuannya adalah untuk mempereda rasa lapar yang berat dan juga menjaga nutrisi tubuh yang baik. Tapi,berbeda dengan beberapa makanan ini yang membuat rasa lapar menjadi ada setelah mengkonsumsi beberapa makanan berikut.

Disarankan untuk tidak mengkonsumsi beberapa makanan ini,karena beberapa makanan ini hanya bersifat sementara dan malah membuat perut kita menjadi terasa lapar dan cepat lapar setelah memakannya. Apa saja? Mari kita simak informasi yang akan dibahas yang dikutip dari Merdeka.com.

Roti Dan Selai

Roti dan selai sering dikonsumsi sebagai menu sarapan. Namun, makan roti dan selai yang banyak akan karbohidrat dan lemak akan menurunkan kadar gula darah sehingga membuat jadi mudah lapar. Disarankan untuk tidak terlalu banyak mengkonsumsinya jika anda tidak ingin cepat lapar.

Sereal

Kebanyakan sereal kemasan yang dijual banyak akan karbohidrat dan gula sehingga saat  mengonsumsi nya akan terjadi penurunan kadar gula darah dan menyebabkan kelaparan. Ada baiknya jika anda mengganti konsumsi sereal dengan oatmeal.

Bubur Ayam

Bubur ayam terlihat mengenyangkan,tidak seperti apa yang kita kira. Bagaimana tidak? memakan Bubur ayam hanya bersifat sementara,karena setelah mengkonsumsinya biasanya kita lapar lagi.

Susu Cokelat

Susu cokelat memang enak untuk diminum dan dikonsumsi apalagi saat sarapan. Tapi, tidak seperti yang kita bayangkan. Karena susu cokelat membuat ketidakseimbangan dalam gula darah yang membuat tingginya rasa lapar setelah mengkonsumsinya.