Published On: Rab, Okt 12th, 2016

5 Cara Perlambat Penuaan Dini Secara Alami

Jalaon.com – Seiringnya berkembangnya waktu kita akan bertambah umur juga. Ya,berbagai perubahan yang kita alami seperti kondisi fisik dan kesehatan pun akan terjadi pada diri kita. Seperti halnya keriputnya pada wajah kita. Ya,penuaan bisa terjadi pada kulit kita saat usia dini. Biasanya bila kita tidak merawat kulit saat dini bisa mengalami penuaan secara cepat.

Oleh karena itu banyak orang yang melakukan berbagai hal yang dilakukan demi mengalami penuaan secara dini. Seperti menggunakan kosmetik hingga pergi ke dokter kulit. Sebenarnya banyak sekali cara alami untuk memperlambat penuaan saat dini. Ya,kali ini Jalaon akan memberikan informasinya untuk anda.

Cara Perlambat Penuaan

Cara Perlambat Penuaan

  1. Berolahraga

Menurut studi efek penuaan ditemukan saat stress yang akan jadi penuaan. Nah,untuk mencegahnya diperlukannya berolahraga secara rutin. Bertujuan untuk memperlancar aliran darah dan juga menyehatkan tubuh. Karena beberapa peneliti mengatakan stres kronis menyebabkan berbagai penyakit termasuk penuaan.

2. Banyak Tertawa

Tertawa dapat mencegah penuaan,karena otot-otot wajah anda ikut bergerak,bisa dikatakan senam tertawa mencegah keriput anda saat masa dini. Selain itu tertawa juga dapat mengurangi stress.

3. Gula

Kandungan gula yang berlebihan mampu membuat kulit anda menjadi menua. Gula dalam aliran darah ini menempel ke protein dan membentuk molekul berbahaya. Disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula.

4. Konsumsi Makanan Sehat

Anda dapat mencegah penuaan dengan cara mengkonsumsi makanan yang sehat. Seperti sayur,buah-buahan dan mengurangi daging serta junk food (makanan cepat saji). Karena banyaknya makanan yang mengandung kimia tidak baik untuk kesehatan serta dapat mengalami penuaan dini.

5. Madu

Yang terakhir adalah menggunakan madu sebagai pilihan untuk memperlambat penuaan secara dini. Caranya usapkan madu ke wajah anda secara rutin. Akan menimbulkan efek yang baik untuk kecantikan dan mencegah penuaan pada kulit wajah anda.