Published On: Kam, Feb 2nd, 2017

5 Langkah Mudah Atasi Bau Mulut Tak Sedap

xcs

Jalaon.com – Siapa yang tidak resah jika memiliki bau mulut yang tak sedap, selain tidak nyaman dengan dirinya sendiri, tentu orang yang memiliki bau mulut tak sedap tidak akan percaya diri jika sedang berbicara dengan orang lain.

Selain kita tidak dapat percaya diri, begitu pun orang lain yang berdekatan dengan kita tentu tidak akan merasa nyaman lama – lama bercengkerama dengan kita. Maka dari itu, tidak seharusnya penyakit bau mulut ini dipertahankan.

Berikut ini ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh penderita bau mulut yang tak sedap untuk menghilangkannya.

 

1. Gunakan obat kumur anti bakteri

Obat kumur anti-bakteri sangatlah berguna untuk membunuh bakteri dan menghilangkan plak/karang gigi. Cara menghilangkan bau mulut dengan berkumur ini cukup efektif apabila kamu lakukan setiap bangun tidur. Mengingat saat tidur banyak sekali bakteri yang berkembangbiak dan menyebabkan munculnya bau tak sedap.

 

2. Kunyah peterseli

Peterseli berisi klorofil yang dapat membantu menetralkan bau mulut. Caranya pun cukup mudah, hanya mengunyah setangkai peterseli segar untuk menyegarkan napas. Anda dapat juga mencampur peterseli dalam cuka dan kemudian dikunyah secara perlahan selama beberapa menit. Selain itu, anda juga bisa menggunakan jus daun peterseli dan meminumnya kapan saja saat anda ingin menyegarkan bau mulut.

 

3. Berkumur dengan jus lemon

Jus lemon telah digunakan sebagai cara menghilangkan bau mulut alami di negara-negara maju. Selain sebagai bahan kecantikan seperti pemutih alami, kandungan asam pada lemon berfungsi mencegah pertumbuhan bakteri dalam mulut. Selain itu, bau yang menyenangkan dari lemon membantu menutupi bau tidak sedap yang berasal dari mulut. Caranya cukup mudah, anda tinggal memeras air lemon, kemudian gunakan air perasan lemon tersebut untuk berkumur.

 

4. Dengan cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki pH penyeimbang, yang dapat mengatasi bau mulut. Caranya, Aduk satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air dan minum setiap kali sebelum anda makan. Cuka baik untuk pencernaan serta menyembuhkan bau mulut. Selain itu, anda juga bisa berkumur dengan cuka apel dicampur sedikit air setiap hari.

 

5. Permen karet sugar free

Setelah selesai makan malam, janganlah kamu makan permen yang manis-manis. Permen manis dapat memicu bakteri pada bagian mulut. Ada baiknya, kamu mengganti permen manis tersebut dengan permen karet bebas gula.

Menurut salah satu Dr. Kesehatan Gigi terkemuka “Permen karet dapat memberi pertahanan alami terdahap asam plak penyebab bau mulut dan kerusakan gigi dengan cara merangsang produksi air liur pada mulut”.