7 Manfaat Berpelukan, yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Jalaon.com – Berpelukan bisa dilakukan seringkali dalam keadaan bahagia, sedih ataupun sedang dalam keadaan senang kepada keluarga, orang tua, suami ataupun istri.

Namun, selama ini sudah beberapa kali anda berpelukan? tahukah anda manfaat tersembunyi dari pelukan? ternyata berpelukan bisa meningkatkan kesehatan dan bisa dijadikan sebagai terapi penyembuhan penyakit.

Dilansir dari Thedailypedia pada Jumat (26/8/2016), yang diungkapkan oleh Itin Lachica Umali, dia adalah seorang pakar hubungan, ia menyatakan pelukan merupakan bentuk dukungan sosial. Lalu apa manfaat yang lain dari pelukan? Yuk, cari tau.

 

1. Pelukan bisa memberikan rasa aman, nyaman dan kehangatan sebuah hubungan, maka inilah alasannya kenapa bayi yang menangis bisa lebih tenang dan nyaman saat dipeluk oleh ibunya.

2. Saat seseorang berpelukan, ketika itu level oksitosin atau ‘hormon cinta’ nya meningkat drastis, dan mampu menurunkan hormon kortisol, bisa disimpulkan bahwa pelukan dapat menyembuhkan perasaan kesepian dan depresi. Itulah kenapa orang yang sedang mengalami pertengkaran, ada salah satu diantara mereka yang memeluk, seketika itu amarah mereka redam dan bisa memperbaiki hubungan dan situasi.

3. Pelukan mampu meningkatkan rasa percaya diri, membuang rasa keraguan dan menimbulkan rasa semangat. Ketika ada seseorang yang merasa takut atau minder, pemberian pelukan  atau tepukan bahu mampu membuat perasaan seseorang lebih percaya diri dan lebih semangat.

4. Pelukan bisa dijadikan obat hati yang gundah, sedih. Pelukan dapat membuat seseorang merasa bahagia, pelukan suami dan istri, ibu dan anak, ayah dan anak, atau antar sahabat. Dengan memberikan pelukan, seakan – akan memberikan mood booster yang bisa membuat mereka tersenyum dan bahagia.

5. Pelukan dipercaya mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menghindarkan dari penyakit

6. Pelukan dapat melemaskan dan menurunkan ketegangan otot, sehingga tubuh menjadi lebih rileks, saat berpelukan tubuh akan mengurangi rasa sakit dengan meningkatkan sirkulasi ke dalam jaringan lunak.

7. Pelukan dapat menghadirkan rasa cinta, entah itu kepada pasangan ataupun sahabat. Ketika kita memberikan pelukan kepada seseorang dengan rasa empati dan cinta, maka akan dapat mengalir ke hati seseorang yang dipeluk dan orang tersebut akan kembali memberikan pelukan. Tindakan ini mampu menyentuh hati seseorang.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here