Published On: Jum, Sep 16th, 2016

Amankah Ibu Hamil Mengkonsumsi Fast Food?

Jalaon.com – Selama kehamilan berlangsung, ibu hamil di tuntut untuk lebih serius dalam memperhatikan asupan nutrisi. Karena sebetulnya, tuntutan itu datang bukan dari diri sendiri, tapi dari anak yang sedang di kandung oleh ibunya.

Apa yang ibu hamil makan tentunya akan sangat berpengaruh terhadap buah hati kita yang sedang di kandung, oleh karena itu berhati-hatilah terhadap makanan yang kita pilih. Salah satu makanan yang perlu di perhatikan adalah makanan sejenis “Fast Food“.

Sebenarnya ibu hamil boleh saja mengonsumsi fast food asal jangan terlalu sering. Tak jarang saat hamil, ibu ingin sesekali mengonsumsi makanan cepat saji. Namun, perlu diingat bahwa kandungan gizi dalam fast food amat rendah sehingga dikhawatirkan kebutuhan gizi ibu dan janin tidak tercukupi bila makanan ini terlalu sering dikonsumsi.

Berdasarkan hasil penelitian dari FASEB Journal yang menunjukkan bahwa intensitas mengidam fast food akan berpengaruh di masa-masa akhir kehamilan. Para peneliti mencatat ada dua masa-masa kritis pada perkembangan janin karena paparan fast food.

“Penelitian kami menunjukkan bahwa terlalu banyak fast food yang dikonsumsi pada saat kehamilan bagi manusia memiliki potensi untuk menjadi lebih berbahaya bagi anak dari kelebihan fast food di awal kehamilan,” kata Peneliti post-doktoral dari University of Adelaide, Australia, Jessica Gugusheff, seperti dikutip Zeenews.

Ia juga menambahkan apabila ibu hamil telah terlanjur banyak memakan fast food diawal kehamilan, maka sangat disarankan untuk tidak mengonsumsinya lagi dan hanya mengkonsumsi makanan yang sehat di akhir kehamilan.