Published On: Sab, Nov 19th, 2016

Amankah Ibu Menyusui Mengkonsumsi Makanan Pedas?

dffweff

Jalaon.com – Banyak mitos yang berkembang di masyarakat bahwa mengkonsumsi makanan pedas selama kehamilan dan menyusui akan mengakibatkan beberapa gangguan pada janin, begitu juga pada bayi yang mendapatkan asi ekslusif.

Sebagai ibu baru, wajar jika Anda khawatir tentang berbagai faktor yang terkait dengan menyusui, karena banyak beredar berita yang belum bisa dipastikan kebenarannya yang mengatakan bahwa jika ibu menyusui tidak boleh memakan makanan yang pedas karena akan berpengaruh buruk terhadap kualitas asinya.

Lalu, benarkah ibu menyusui tidak boleh mengkonsumsi makanan pedas? Ahli laktasi menyarankan pada ibu yang sedang menyusui untuk tidak khawatir dikarenakan cita rasa asi tidak sama 100% dengan makanan yang anda konsumsi sehingga rasanya akan terasa samar atau hambar dan bertahan selama 8 jam.

Hanya saja yang perlu diperhatikan adalah jenis makanan itu sendiri, apakah menyehatkan atau tidak. Selama pola makan ibu menyusui masih terjaga dengan baik, maka mengkonsumsi makanan pedas pun tak menjadi masalah, selama sang ibu juga tidak memiliki masalah dengan perut ketika memakan makanan pedas. Diare misalnya.

Demikianlah informasi yang berhasil dirangkum oleh tim Jalaon.com mengenai mitos ibu menyusui dengan mengkonsumsi makanan yang pedas.