Bahaya Bermain Gadget Sebelum Tidur Bagi Anak

vgtththt

Jalaon.com – Mungkin sebagian besar dari kita gadget sudah tidak bisa lepas dari kehidupan sehari – hari. Bahkan sebelum tidur pun kita masih sibuk dengan gadget / smartphone kita.

Tahukah anda, jika memainkan gadget sebelum tidur itu justru tidak baik untuk kesehatan fisik maupun psikologis? terlebih lagi untuk anak – anak akan jauh lebih berbahaya. Sebuah studi yang dilakukan oleh ilmuwan di Cardiff University mengatakan bahwa menggunakan gadget sebelum tidur dinyatakan berisiko mengganggu kesehatan.

Seperti yang dilansir dari laman Mirror, Kamis (3/11/2016), peneliti tersebut melibatkan responden 125.198 anak-anak dari seluruh dunia yang sering bermain gadget sebelum tidur.

Dan hasil mengatakan bahwa 72 persen dari responden anak-anak itu mengaku, mereka tidak bisa tidur nyenyak setelah asyik bermain gadget pada malam hari.

“Perangkat elektronik seperti smartphone, tablet atau juga game konsol portabel, dapat mempengaruhi pola tidur anak-anak secara psikologis. Ini bisa mengganggu stimulasi otak mereka,” ujar Dr. Ben Carter, kepala Studi Departemen Kesehatan di Cardiff University.

Selain itu, Dr. Ben juga menegaskan bahwa kebiasaan ini diteruskan kepada anak – anak dalam jangka panjang, akan beresiko bagi kesehatan fisik dan juga mental.

Setelah mengetahui hasil dari penelitiannya, Dr. Ben pun menghimbau kepada para orang tua agar lebih waspada dan memberikan perhatian penuh terhadap kesehatan anak, yaitu agar melarangnya untuk bermain gadget atau game sebelum tidur.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here