Published On: Jum, Agu 26th, 2016

Yuk Bikin Ramuan Penambah Semangat Kerja. Mudah Kok!

Jalaon.com – Mengawali aktifitas pagi hari paling enak minum segelas jus, secangkir kopi atau teh. Jika sudah bosan meminumnya setiap hari, coba jajal jenis minuman baru yang sanggup beri energi ekstra dan bangkitkan semangat. Pernahkah minum ramuan dari lemon, kunyit dan jahe?

Seperti dilansir dari laman Mindbodygreen, Jumat (26/08/2016), ketiga bahan ramuan itu menyimpan manfaat hebat. Nggak percaya?

Jus lemon bantu melapangkan saluran pencernaan dan dongkrak metabolisme, sedangkan akar jahe punya kandungan anti peradangan, anti penuaan dan bantu turunkan berat badan. Kunyit bukan sekedar bumbu dapur biasa. Hasil studi menyebutnya efektif menekan pertumbuhan jaringan lemak, cegah kerusakan DNA dan memperlambat proses penuaan.

Jika semua bahan berkhasiat tersebut diracik bersamaan, kemudian dituang ke gelas jus, pastinya menimbun manfaat lebih besar. Hebatnya ramuan bisa diracik pada malam hari lalu disimpan dalam kulkas untuk diminum esok pagi, entah saji dingin atau panas. Jadi tak perlu repot selalu menyiapkan mesin jus setiap pagi.

Bahan:

3 buah lemon. 2 sudah dikupas, 1 masih utuh.
Sepotong jahe ukuran 2 inci
1-2 sendok teh kunyit (opsional, tergantung selera)
1 gelas air

Cara buat:

1. Masukkan semua bahan ke mesin jus. Nyalakan mesin dan biarkan sejenak agar tercampur rata. Tuang ramuan ke nampan es batu lalu simpan ke pendingin di dalam kulkas.

2. Ketika ramuan sudah membeku, segera pindahkan ke wadah kedap udara yang cocok untuk proses pembekuan jangka panjang.

3. Cara penyajian cukup mudah. Setiap pagi ambil 1-2 kubus es batu, letakkan ke cangkir dan tuang air panas secukupnya. Aduk sekitar 30 detik hingga es batu mencair, maka ramuan siap diminum.

Rajin minum ramuan ini setiap hari melindungi tubuh dari serbuan bakteri, virus dan kuman penyebab penyakit. Manfaat lain dari segi psikologis yaitu membangkitkan mood untuk mulai menjalani aktifitas berat di pagi hari. Boleh juga meminum ramuan lemon, jahe dan kunyit selepas bekerja seharian yang bantu melepas penat dan lelah. Tubuh kembali “dialiri” energi untuk kembali beraktifitas.