Published On: Ming, Sep 11th, 2016

Bolehkah Ibu Hamil Mengkonsumsi Sate?

Jalaon.com – Menjaga kehamilan yang sehat adalah kewajiban untuk setiap ibu yang sedang mengandung. Terutama dalam hal makanan, apa yang ibu hamil makan akan menentukan kesehatan janinnya hingga kesehatan anak ketika lahir.

Ibu hamil sangat disarankan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung asam folat, entah itu dari buah – bauahan ataupun sayuran hijau. Namun, apakah aman ibu hamil mengkonsumsi sate?

Sebenarnya ibu hamil aman jika mengkonsumsi sate, asalkan lebih teliti dan berhati-hati ketika membelinya. Perhatikan apakah daging sate tersebut dimasak dengan baik atau tidak. Karena sate mungkin hangus di luar tetapi sedikit mentah di dalamnya.

Jika daging sate masih mentah, akan mengandung salmonella atau E coli yang membahayakan kesehatan. Jadi anda harus pastikan sate yang anda makan adalah daging sate yang sudah dimasak sampai benar – benar matang. Namun memakannya pun tidak disarankan dalam jumlah yang banyak.

Untuk itulah artinya mengkonsumsi sate tidaklah dilarang pada ibu hamil selama konsumsi tersebut tidak dilakukan dalam jumlah berlebih dan memperhatikan bagaimana pengolahan daging yang akan dibuat menjadi sate. Terlebih lagi saat ini ada begitu banyak sate yang dijual oleh pedagang kaki lima yang perlu anda perhatikan cara memasaknya dan juga kebersihannya.

Sate akan berbahaya dikonsumsi oleh ibu hamil apabila pemasakannya kurang matang. Daging ayam, daging sapi, maupun daging kambing yang dimasak kurang matang biasanya mengandung bakteri yang akan membahayakan kesehatan ibu hamil.