Published On: Ming, Okt 16th, 2016

Inilah Cara Mudah Menyehatkan Mata Saat Sering Di Depan Layar Monitor

Jalaon.com – Di era perkembangan teknologi yang semakin canggih ini kita tidak bisa lepas dengan teknologi seperti komputer atau pun laptop. Apalagi jika kita sedang mengerjakan pekerjaan yang serius kita perlu membutuhkan konsentrasi yang tinggi. Selain konsentrasi waktu juga menyita kita,melihat komputer atau laptop tidak lepas dengan penglihatan mata.

Ya,bagi kebanyakan orang sebenarnya di depan layar monitor tidak boleh terlalu lama menggunakan komputer karena menganggu kesehata. Tapi,bagi beberapa orang yang menyukai berlama-lama di depan komputer pasti tidak bisa dihindari mengingat faktor pekerjaan yang berat,membuat orang-orang berada di depan layar.

monitor

Beberapa orang pasti mencari tips untuk menyehatkan mata saat beraktifitas terlalu lama di depan komputer. Maka dari itu kali ini Jalaon akan memberikan informasi tips untuk anda yang dapat menyehatkan mata saat sering di depan layar monitor.

Pasang Filter

Bagi anda yang memiliki laptop ataupun komputer dianjurkan untuk memasang filter yang berguna untuk menahan radiasi sampai ke mata. Biasanya filter ini bisa berupa plastik ataupun kaca.

Jaga Jarak Mata

Bagi anda yang sering melihat komputer atau laptop terlalu lama,disarankan untuk jaga jarak mata biasanya sekitar 30 cm. Ya,bila terlalu dekat dengan mata kita sangat tidak bagus sekali dengan kesehatan mata kita.

Banyak Berkedip

Bagi anda yang bekerja lama di depan komputer disarankan untuk banyak berkedip. Karena bila jarang berkedip di waktu yang lama membuat air yang melapisi mata menjadi kering. Berkedip yang cukup lama membuat mata anda terhindar dari iritasi dan juga mata tetap lembab.

Posisi Monitor Sejajar Dengan Mata

Bagi anda yang sering bermain laptop sambil tidur atau pun tidak sesuai pandangan mata yang sejajar sebaiknya jangan dilakukan. Karena hal ini dapat merusak mata anda. Disarankan untuk sejajar dengan posisi mata dan juga sejajar.

Atur Pengaturan Monitor

Nah,bagi anda yang tahu settingan pada monitor anda. Sebaiknya diatur agar warna layarnya tidak terlalu terang dan juga tidak terlalu gelap. Layar yang cerah saja sangat cukup baik untuk kesehatan mata anda.