Published On: Ming, Jul 23rd, 2017

Kandungan Makanan Ini Pengaruhi Kesehatan Janin

Jalaon.com – Ibu hamil memang diwajibkan untuk berhati – hati dalam mengkomsumsi makanan sehari – hari karena akan sangat berpengaruh terhadap kondisi kesehatannya dan juga janinnya.

Terkadang bayi yang terlahir dengan tubuh yang kecil dan pendek tidak selalu karena faktor genetik melainkan makanan yang tidak cukup gizi juga dapat mempengaruhi hal ini. Hal ini juga disampaikan oleh Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI), Dr Elvina Karyadi dalam sebuah diskusi bersama Forum NGOBRAS di Kebayoran Baru, Jumat, 21 Juli 2017.

Elvina menjelaskan bahwa ibu hamil yang terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, garam dan gula yang tinggi akan mempengaruhi kondisi janin yang kurang baik.

“Belum lagi jika kurang konsumsi sayur dan buah, ditambah kurangnya aktivitas fisik,” jelasnya.

Elvina menjelaskan tidak dilarangnya ibu hamil mengkonsumsi makanan yang mengandung gula, lemak dan garam yang tinggi kecuali jika diimbangi dengan banyak mengkonsumsi buah dan sayuran.