Published On: Ming, Okt 9th, 2016

Mengapa Harus Meminum Air Putih Ketika Bangun Tidur?

eddf

Jalaon.comAir adalah sumber kehidupan bagi semua makhluk hidup yang ada didunia, begitu juga manusia pun tak akan bisa hidup tanpa air. Air mineral merupakan jenis minuman yang dapat menyembuhkan masalah kesehatan anda, karena air putih sangat mudah diserap oleh tubuh kita. Oleh karena itu meminum air putih pada saat bangun tidur dan perut dalam keadaan masih kosong memberikan manfaat yang besar untuk tubuh.

Kebiasaan meminum air putih pada saat bangun tidur dan perut kosong ini juga dilakukan oleh masyarakat Jepang, karena mereka meyakini kebiasaan ini sangat menguntungkan bagi kesehatan dan produktivitas tubuh. Selain itu, kebiasaan ini juga diyakini oleh masyarakat Jepang dapat mencegah dan membantu menyembuhkan penyakit.

Seperti yang dilansir laman boldsky.com, ada beberapa manfaat yang terkandung pada kebiasaan meminum air putih di pagi hari dan disaat perut dalam keadaan kosong, yaitu sebagai berikut:

 

1. Minum air putih di pagi hari dapat memperlancar buang air besar, maka dari itu perbanyaklah minum air putih pada saat bangun tidur.

2. Minum air putih di pagi hari dapat mengatasi berbagai masalah penyakit seperti keluhan pusing, kelelahan, nyeri badan, kelainan jantung, tulang rapuh, masalah ritme detak jantung, obesitas, penyakit asma, gangguan pencernaan ( mual, muntah, diare, sembelit), penyakit gangguan lambung dan kelainan pada mata,

3. Meminum air putih pada pagi hari bermanfaat juga dalam meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Sehingga tubuh Anda berkemampuan untuk menyerap serta mencerna makanan lebih cepat sehingga tidak menimbulkan kegemukan.

4. Air putih juga berfungsi mengeluarkan racun yang ada pada tubuh kita, namun akan jauh lebih optimal minum air putih tersebut ketika dalam keadaan perut kosong.

5. Fungsi dari minum air putih pada saat perut sedang kosong dapat merangsang pertumbuhan sel-sel darah merah lebih cepat. Sehingga tubuh akan lebih berenergi.

6. Meminum air putih berfungsi juga dalam menurunkan berat badan, karena lemak akan keluar dan sistem metabolisme tubuh akan meningkat.

7. Minum air putih pada saat bangun tidur juga berfungsi dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun, dengan begitu tubuh akan terhindar dari macam-macam penyakit.