Published On: Sel, Jul 25th, 2017

Tidak Sempat Masak untuk Sarapan? Pakai Menu Ini Saja

Jalaon.com – Pagi hari merupakan waktu yang cukup singkat dan berharga bagi mayoritas orang karena waktu tersebut menunjukkan kesibukan orang yang hendak memulai aktifitas, sehingga terkadang bagi sebagian orang tidak sempat memasak untuk sarapan keluarga.

Di saat tak memiliki waktu yang banyak untuk memasak, ada baiknya anda menyiapkan menu sarapan pagi untuk keluarga dengan menu yang sederhana, cepat dan mudah untuk dibuat, misalnya saja sajian sandwich telur.

Selain mudah dan cepat dibuat, sandwich telur merupakan menu sarapan yang cukup sehat karena didalamnya terdapat kandungan protein dari telur dan gizi dari sayuran lain. Cara membuatnya pun cukup mudah, ikuti langkah berikut ini.

 

Bahan :

1. 1 butir telur

2. Dua helai roti tawar

3. 1 buah tomat

4. 1 lembar selada

5. Mentega

 

Cara membuat :

1. Pecahkan satu butir telur kedalam mangkuk, kemudian aduk hingga menjadi adonan telur dadar.

2. Panaskan mentega didalam teflon, kemudian tuangkan adonan telur kedalam teflon dan biarkan hingga matang namun sebaiknya jangan terlalu gosong.

3. Potong satu buah tomat menjadi empat iris.

4. Siapkan dua helai roti tawar, dan letakkan daun selada diatas roti.

5. Kemudian letakkan telur dadar diatas daun selada lalu letakkan irisan tomat diatas telur

6. Tambahkan mayonaise dan saus tomat diatas isi telur dan tomat, kemudian tutup dengan satu helai roti tawar.

7. Sandwich telur siap dihidangkan untuk sarapan.