Tips Merawat Badan Agar Langsing Tanpa Diet

Jalaon.com – Sekarang sudah bukan merupakan fenomena yang baru lagi apabila seseorang menginginkan berat badan yang ideal.Banyak beragam cara yang ditempuh oleh pengejar berat badan ideal mulai dari memakai obat oles,obat telan,ikut program diet hingga melakukan operasi medis dan teknik lain yang bisa membuat kita heran.

Badan yang langsing sangat diinginkan oleh para kaum hawa merupakan keindahan dan sangat diinginkan oleh kaum hawa. Karena tubuh yang langsing merupakan tubuh yang ideal menurut kaum hawa.Sebenarnya ada Tips Merawat Badan Agar Langsing Tanpa Diet yang sangat aman untuk kesehatan yang bisa anda coba untuk menjaga badan langsing.

Cara Alami Merawat Badan Agar Langsing

1.Daun Salam

Cara membuatnya adalah dengan merebus segenggam daun salam yang telah dibersihkan dengan dua gelas air putih.Rebus air besih dan daun salam hingga akhirnya tinggal satu gelas yang tersisa dari air rebusan tadi.Setelah itu silahkan minum saat hangat -hangat kuku setiap hari satu gelas sampai berat badan yang kalian impikan tercapai.Jika bermasalah hentikan minum rebusan air dan daun salam tadi karena mungkin tidak cocok dengan anda,

2. Teh & Jeruk Nipis

Siapkan buah jeruk nipis dan belah menjadi dua atau empat bagian jeruk.Kemudian diperas dan disaring ,masukan ke dalam gelas.setelah itu seduh teh pahit sebanyak setengah sampai 1 gelas teh pahit.Lalu campur dengan perasan jeruk,lakukan secara rutin sampai anda menemukan hasil yang anda inginkan.

3. Kencur

Siapkan 10 ruas jari kencur ,Setelah itu kupas ,cuci bersih .Ambil 10 helai daun sirih lalu cuci sampai benar benar bersih.Selanjutnya kedua ramuan yang sudah dibuat tadi dicampur dan ditumbuk sampai benar benar halus lalu tambahkan sedikit garam dan satu gelas air matang, lalu peras dan saring.Air perasan hasil perasan tadi di taruh gelas dan tambahkan sedikit air jeruk nipis tadi yang sudah disiapkan diawal dan satu sendok madu, diamkan sekitar satu jam dalam lemari es. Minumlah ramuan ini satu minggu dua kali.

4. Olahraga Secara Rutin
Berolahraga dapat menyehatkan tubuh termasuk dapat menjaga tubuh agar langsing. Ya,otot perut dan beberapa otot membuat badan tetap langsing. Dianjurkan minimal jogging setiap pagi atau seminggu 3x anda bisa juga berenang.

5. Konsumsi Buah Dan Sayur
Mengkonsumsi buah dan sayur sangat dianjurkan sekali untuk menjaga kesehatan.Mengandung beberapa vitamin memang kita sudah seharusnya mengkonsumsi yang bisa juga untuk menjaga badan tetap langsing.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here